Joga nuo pradžių.

Išbandyti jogą norisi, bet nedrąsu? Gal nejauku prisijungti prie grupės nežinant kas tas žemyn žiūrintis šuo? O gal tiesiog norisi prisiminti pagrindus ir tęsti jogos praktiką su naujom žiniom, kurios padės geriau ir užtikrinčiau jaustis  jogos praktikoje studijoje ir namuose?

Šis renginys parengtas būtent tiems, kurie nori susipažinti su jogos pagrindais, pagaliau gauti atsakymus į ramybės neduodančius klausimus, teoriškai ir praktiškai prisiliesti prie pagrindinių jogos asanų ir sužinoti kaip jas atlikinėti teisingai ir saugiai. O svarbiausia - pagaliau suprasti KODĖL mes praktikuojame vieną ar kitą asaną, KODĖL mes kvėpuojame taip, o ne kitaip, ir dar visus kitus smalsius KODĖL. 

Renginio metu galima tikėtis:

• teorinių žinių apie jogą. 

• pagrindinių jogos asanų dirbtuvių, kurias mokinsimės atlikti saugiai ir teisingai. 

• taip pat apžvelgsime kaip bendrų grupinių praktikų metu jas prisitaikyti sau ir kaip modifikuoti, kad jos tiktų būtent jūsų kūnui.