Apie retritą
Gal jau kurį laiką jauti norą sustoti.
Gal vis dažniau pagalvoji, kad pavargai stengtis ir nori leisti sau tiesiog būti.
Gal atėjo noras prisiminti, kas ištiesų esi.
O gal tiesiog pasiilgai švelnumo sau.
Tuomet pabandyk įsivaizduoti kaip jaustumeisi atsitraukusi savaitgaliui į gamtos prieglobstį, kur kiekvieną dieną...
...pasitinki su joga ir po jos atsigaivini Merkio upėje.
...matini savo kūną nuostabiai skaniu augaliniu maistu atėjusiu tiesiai iš gamtos į tavo lėkštę.
...randi daug tylos momentų ir poilsio.
...neri gilyn į meditaciją, ritualus ir somatines kūno praktikas.
...tavo nervų sistema vis labiau rimsta, o kūnas atsigauna ir prisimaitina naujų resursų.
...turi begalę progų susitikti su tikrąja tu.
Jei girdi norą grįžti atgal į save, į gamtą, pailsėti ir prisiminti, tuomet šis savaitgalis yra būtent tau.
Retrito organizatorės ir praktikų vedlės
Kviestiniai programos svečiai
Kas tavęs laukia
Pasaulyje, kuris nuolat reikalauja iš mūsų veikti, rūpintis, kurti ir laikyti viską kartu - tai kvietimas paleisti, sušvelnėti ir sugrįžti atgal į save.
Retritas moterims, po pušimis, prie Merkio upės, pievose, samanose ir tyloje. Čia tu prisiminsi ne tai, kuo turėjai būti, o tai, kuo visada buvai.
Šis retritas tai proga tavo kūnui prisiminti kaip gera yra judėti pagal žemės ciklus: ilsėtis kaip žiema, busti kaip pavasaris, žydėti kaip vasara ir paleisti kaip ruduo.
Per somatines praktikas, jogą, nervų sistemos reguliavimą ir bendrystę mes vėl mokysimės jausti, atsipalaiduoti, pasitikėti savo kūno išmintimi ir prisiminsime gydančią poilsio galią.
Čia nereikės savęs „pataisyti“.
Čia tu prisiminsi, kad niekada nebuvai sugedusi, o tik laikinai atitolusi nuo savo prigimtinės žemės viduje ir aplink.
Vieta
Etnografinio stiliaus sveikos gyvensenos sodyba „Vabalynė“ įsikūrusi Vilkiškių dvaro teritorijoje, Merkio aukštupyje, vos 35 km nuo Vilniaus.
Ši unikali vieta ir ją mylintys, puoselėjantys šeimininkai kviečia sustoti, pasinerti į tylą, susilieti su gamta ir patirti jos gydančią galią.
Daugiau apie programą
Penktadienis
Atvykimas ir įsikūrimas
Vakarienė
Meditacija
Retrito atidarymas
Šeštadienis
Joga
Pusryčiai
Somatinė praktika
Pietūs
Pirties ritualas
Vakarienė
Ugnies ceremonija
Sekmadienis
Kvėpavimo praktika
Meditacija
Pusryčiai
Retrito uždarymas
Išvykimas
