Ryšių architektūra: 5 jogos pamokų ciklas

Mes esame sukurti ryšiui, tačiau modernus pasaulis mus pripratino prie individualumo ir gal dėl to dažniau sureikšminame tai, kas mus skiria, o ne kas mus jungia. O gal taip yra, nes mūsų nervų sistema nuolat veikia išlikimo režimu, o šiame režime megzti ryšius sunku. Tikrasis artumas - su savimi, kitu ar pasauliu - prasideda tik tuomet, kai esame saugioje, parasimpatinėje nervų sistemos būsenoje.

Šis penkių sekmadienių ciklas yra tavo erdvė, kurioje saugiai tyrinėsime ryšį su savimi, su kitais ir su aplinka. Čia mes nustosime klausyti, ką sako triukšmingas protas ar aplinkos lūkesčiai, ir išties klausysime savęs ir savo kūno. Tai kelionė per penkis esminius ryšius, kurie maitina mūsų gyvybingumą, naudojant jogą ir refleksijos klausimus kaip raktą į nervų sistemos reguliaciją.

CIKLO PROGRAMA

• Kovo 1: Ryšys su savimi

• Kovo 8: Ryšys su kitu

• Kovo 15: Ryšys su pasauliu