Kūno mobilumas ir stabilumas – giluminė sveikatos paslaptis
10-13, sk
|Vilnius
Seminaras skirtas esamiems ir būsimiems jogos bei judesio mokytojams.
Laikas ir vieta
2024-10-13 14:00 – 16:30
Vilnius, Aguonų g. 5-4, 03213 Vilnius, Lietuva
Apie renginį
APIE RENGINĮ
Ar kada nors susimąstei, kodėl kai kurie tavo mokiniai skundžiasi nugaros skausmais, net jei nuolat praktikuoja jogą? Gal pastebi, kad tenka susidurti su mokinių kūno judesio apribojimais, ir iškyla klausimų kaip juos spręsti?
Kviečiame į unikalų seminarą, kurio metu gilinsimės į šiuos, bei dar daugiau aktualių klausimų susijusių su kūno biomechanika ir kritiniais disbalansais. Apžvelgsime kaip saugiai praktikuoti, ką patarti savo mokiniams ir kaip holistiškai nusiskundimus padėti išspręsti.
Seminarą ves patyrusi asmeninė trenerė, fitneso instruktorė, Kristina Ptašinskė, kuri pasidalins savo patirtimi ir žiniomis apie:
- Žmogaus kūno raumenų struktūrą:
trumpa, bet esminė apžvalga, kuri padės geriau suprasti, kur slypi pagrindinės problemos ir kaip tai į tai atsižvelgti jogos praktikose.
- Kritinius kūno disbalansus:
tai bene dažniausios problemos, su kuriomis susiduria žmonės dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo. Sužinosite, kaip disbalansai daro įtaką judėjimui ir kas gali sukelti ilgalaikes sveikatos problemas.